歯垢（プラーク）

食べカスが歯の磨きにくい溝や、歯と歯肉の間に溜まる汚れです。食後30分後には歯垢の中で細菌が大量に繁殖します。
その歯垢（細菌）を、歯磨きをしないでほっておくと虫歯や歯周病の原因になります。歯垢は舌や指で触るとネバネバ　ヌルヌル　ベタベタしています。
お風呂場の排水口や台所の排水口がヌメってくるのも細菌が繁殖してますよね。

細菌は微生物で生き物で虫歯菌は特に砂糖を食べていきています。
生き物であるので食べると私達と一緒で食べたら出す物はだします。
実はネバネバ　ヌルヌル　ベタベタの正体は虫歯菌　歯周病菌が砂糖を食べて出す排泄物（オ〇ッコやう〇ち）です。
その排泄物が酸性のため歯が溶けていくのです。
歯磨きをすれば歯垢はとれるので食後30分以内の歯磨きが重要になります。

歯石

歯垢がたまった状態で歯磨きをしないでほっておくと唾液の成分（カルシウム）と混ざって硬くなってきます。
正体は虫歯菌　歯周病菌が砂糖を食べて出す排泄物や死んだ細菌が硬く固まったものです。
この硬くなったものを歯石といいます。
一度、歯石になってしまうと歯磨きでは落とすことはできなくなるので歯医者さんでの歯石取りが必要です。